Книга "Прочитай и худей. Опыт идеи" - это практическое руководство по похудению, которое предлагает ряд советов и рекомендаций для тех, кто хочет снизить свой вес и улучшить свое здоровье. Авторы книги делятся своим опытом идеального питания, который включает в себя не только снижение калорийности продуктов, но и правильное составление рациона. Книга также предлагает экспресс-программу быстрого похудения и более 100 рецептов низкокалорийных блюд, которые помогут читателю достичь своей цели.
Если ты страдаешь от лишнего веса, то эта книга станет твоим верным помощником. В ней ты найдешь не только идеи для снижения лишних килограммов, но и данные проведенных научных исследований. Ты узнаешь, как настроить свой рацион, чтобы получить только полезные питательные вещества и терять жировые отложения. А еще тут собрана программа быстрого и безопасного похудения, благодаря которой ты станешь гораздо внимательнее к своему здоровью.
Электронная Книга «Прочитай и худей. Опыт идей» написана автором Елена Караевская в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449611291
Описание книги от Елена Караевская
Как снизить калорийность продуктов Рекомендации по составлению рациона Экспресс-программа быстрого похудения 100 рецептов низкокалорийных блюд
