"Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь" - это аудиокнига, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему всего за три недели. Все мы уже знакомы с популярным выражением "21 день". Исследования подтверждают, что на формирование новой привычки требуется ровно 21 день. В этой аудиокниге вы найдете пошаговые инструкции о том, как избавиться от вредных привычек и закрепить полезные и эффективные навыки.
Книга начинается с простых привычек, таких как ранний подъем и чтение книг, а затем переходит к более сложным, таким как внимательность к деталям и вежливость. Автор также рассказывает о том, как избавиться от вредных привычек, таких как алкоголизм, курение, шопоголизм, интернет-зависимость и другие. Вы узнаете, как внедрить ежедневную привычку уборки, правильного питания, умения ценить время и проводить досуг с пользой.
Аудиокнига "Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь" была написана Смоерсом Д. в 2020 году. Продюсером аудиозаписи является Татьяна Плюта. Она выпущена ООО "Издательство АСТ" и "Аудиокнигой" в 2020 году.
Аудиокнига входит в список бестселлеров на Amazon. Секреты изменения жизни: полезные советы, истории успеха, примеры из «каждодневной жизни» и мотивирующие высказывания профессиональных привычек и саморазвития. Выбери лучшую практику для себя... и проведи 21 прекрасный день перед началом своей лучшей жизни.
Аудиокнига «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» написана автором Диана Смоерс в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Жизнь и счастье
ISBN: 978-5-17-120326-9
Описание книги от Диана Смоерс
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта аудиокнига для вас! Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой аудиокниге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. © Смоерс Д., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
