Если у тебя есть проблемы с мыслями о суицидах, не волнуйся, это нормально. Автор книги "Преодоление суицидов у подростков" помогает тебе решить эту проблему, давая множество полезных упражнений, упражнений и рекомендаций. Автор использует доказательную когнитивную терапию для помощи тем, кто испытывает трудности, и содержание этой книги основано на когнитивной теории, основанной на исследовании эффективности использования КПТ. В книге много полезных советов, которые помогут тебе выйти из затруднительной ситуации и начать жить настоящим днем. Чтение книги может показаться скучным, но не стоит беспокоиться, ведь упражнения написаны специально для детей и подростков. Ты умница, если читаешь эту книгу, верь в себя и все получится!
Если вы подросток, страдающий мыслями о самоубийстве или уже находящийся в подобной ситуации, эта книга написана вам. Она буквально взорвет ваш мозг, самоободрит и научит вас, что вы не только не одиноки в этом, но даже впереди вас ждет светлое будущее - будущее, свободное от мыслей уйти в небытие. Вы станете здоровой, сильной и счастливой личностью, идя по пути преодоления своей болезни на примере данной книги.Вы прекрасны. Спасибо, что читаете.
Электронная Книга «Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений» написана автором Джереми В. Петтит в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-4072-0
Описание книги от Джереми В. Петтит
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть – и наша книга предназначена помочь тебе на этом пути.
Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти – не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.
Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.
Ты большой молодец, потому что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.
