Книга Ильи Качая "Преодоление одиночества: Как наладить личные отношенния и перестать зависеть от любви" представляет собой практическое руководство по избавлению от одиночества и зависимостей в жизни человека. Издание рассчитано на тех, кто хочет научиться эффективно общаться с людьми, уметь преодолевать проблемы и страхи, которые могут возникнуть при построении и поддержании близких отношений.
Авторы подробно рассказывают о том, что такое одиночество, какие факторы влияют на его возникновение и как избавиться от такого состояния. Приводятся примеры из личной жизни известных личностей, тех, чьи личные отношения вышли на новый уровень благодаря системе автора. Последовательно описываются и прорабатываются причины появления страха предательства со стороны партнера, описываются механизмы избавления от них. Важное место уделено развитию уверенного и самостоятельного общения с окружающим миром. Описываются методики установки личных границ и общения на равных, без страха и давления. Издание включает ряд практических упражнений для отработки навыков избавления от вредных привычек в общении и налаживанию отношений с другими людьми, преодолению страхов одиночества.
Если первая тетрадь посвящена перфекционизму, вторая - критическому отношению к себе, эта книга - третья в серии практических пособий - посвящена эмоциональной зависимости и совершенству человека в личной сфере. Практика работы избавит от страха отвержения или сомнений в собственной привлекательности для противоположного пола.
Электронная Книга «Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви» написана автором Илья Качай в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005306814
Описание книги от Илья Качай
Данная рабочая тетрадь – третье издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом и развитию уверенности в себе. Если в первой тетради речь идёт о зависимости от достижений, а во второй – о зависимости от одобрения, то настоящее издание посвящено способам преодоления зависимости от любви и страха быть брошенным. В данной работе вы также найдёте пошаговые алгоритмы преодоления одиночества, освоите навыки уверенного общения и узнаете, как улучшать личные отношения.
