«Практическая энциклопедия йоги» Марии Шифферса - это замечательный сборник различных асан и практик йоги для здоровья и благополучия. Книга основана на опыте мастеров, занимающихся йогой более 3 десятилетий. Она станет идеальным справочником для начинающих и профессионалов, которые стремятся углубить свое понимание йоги и применять ее уникальные техники на практике.
Электронная Книга «Практическая энциклопедия йоги» написана автором Мария Шифферс в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Медицинская энциклопедия (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-179039-4
Описание книги от Мария Шифферс
Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия. Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.
