Книга "Пора меняться. Как освободиться..." Евгении Алегриа поможет вам преодолеть ограничивающие убеждения и по-настоящему реализовать свой потенциал. Данная книга, являясь тренингом, предлагает разнообразные методы освобождения от проблем, которые зачастую вызывают эмоциональный дискомфорт и сдерживают ваше развитие. Автор исследует множество примеров из своей жизни, тем самым делая материал более близким и доступным пониманию.
Книга содержит полезные упражнения, позволяющие вам полностью осознать и проработать свои негативные убеждения. Эта
Время меняться! Руководство по освобождению от ограничивающих мыслей и реализации собственного потенциала Ведущая проекта, Евгения Алегрина "Если ваша жизнь — не череда успеха, значит вы еще читаете эту книгу". Время менять свою жизнь! Что толку вообще читать книги, если я не умею применять полученные знания на практике? Вот вы сейчас прочитаете кучу замечательных вещей, а я всего лишь фрилансер без постоянного дохода. Звучит знакомо? Тогда советую поторопиться и прямо сейчас начать менять свою жизнь к лучшему! Потому что эта книга, которую вам сейчас в руки попала, здесь точно не зря — она, можно сказать, обвела свой рукой именно вас, персонально! В книге представлены доступные, понятные и эффективные методики для работы над собой. Советы, упражнения, рекомендации — всё, что нужно! После прочтения «Времени менять жизнь!» у вас появится проверенный инструмент для оценки себя, своих возможностей и успехов. С помощью советов вы найдете ответы на неудобные вопросы. Будет больно, будет трудно, но это путь развития! Вы же не хотите всю свою жизнь остаться в «зоне комфорта»? Пока остальные ничего не делают, вы развиваетесь. Это неправильный выбор. Несите с собой позитив и желание меняться — и вперёд!
Не приветствуй незнакомца
Написанная психологом и тренером Евгения Алегрией, эта книга поможет вам отказаться от сдерживающих внутренних барьеров и раскрыться до конца своих возможностей.
Вместо привычного подхода с различными психологическими теориями, автор предлагает практические упражнения, которые помогут вам изменить свои убеждения, преодолеть старые обиды и страхи, улучшить самооценку. Этот метод позволит руководствуетесь персональным творением, в котором автор отвечает на вопросы о методах работы с подсознанием и облегчает процесс самообучения с помощью множества упражнений.
Аудиокнига «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал» написана автором Евгения Алегриа в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Практики счастья и успеха
ISBN: 978-5-17-143010-8
Описание книги от Евгения Алегриа
Освободитесь от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки! Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству. Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам. Главные преимущества: Эффективные методы работы с подсознательными установками Пошаговый план действий Личные примеры. Практические упражнения Полное знание методов и возможность работать самостоятельно © ООО «Издательство АСТ», 2023
