Книга Понимание языка стрессов - это продолжение публичных выступлений Л. Виилмы, в которых автор рассказывает о своем учении самопомощи через принятие и прощение, а также демонстрирует, как применять это учение на практике. Одной из важных тем, затронутых в книге, является изучение языка стрессов. Автор утверждает, что понимание того, как наша жизнь подает нам сигналы через различные неприятные ощущения и эмоции, является жизненно важным для каждого человека. Как только мы научимся понимать эти сигналы, мы сможем самостоятельно улучшать свое психическое и физическое состояние. Книга основана на материалах выступлений автора в Москве.
Книга Понимание языка стрессов - это увлекательное исследование того, как наш организм реагирует на стрессовые ситуации и как мы можем научиться читать язык нашего тела. Автор Л. Виилма подробно объясняет, как стресс влияет на наше физическое и психологическое состояние, и предлагает практические советы по управлению стрессом. Книга основана на выступлениях автора в Москве, и в ней приводятся множество примеров из практики, которые помогут читателю лучше понять, как работает язык стрессов и как его можно использовать для улучшения качества жизни. Эта книга будет полезна всем, кто хочет научиться лучше управлять своими эмоциями и находить способы справляться со стрессом в повседневной жизни.
В новой книге писательница Л.Виилма говорит о бесценной возможности научиться языку собственных стрессов. В книге, не утратившей свежести и по-прежнему актуальной, автор рассказывает, какие уроки мы можем извлечь из наших душевных метаний и физической боли.
Электронная Книга «Понимание языка стрессов» написана автором Лууле Виилма в 2007 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Прощаю себе. Лекции и беседы
ISBN: 978-5-9757-0004-9
Описание книги от Лууле Виилма
Книга, которую вы держите в руках, продолжает знакомство с публичными выступлениями Л. Виилмы. В них автор раскрывает не только суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Изучение языка стрессов жизненно важно для каждого человека. Научившись понимать драгоценные сигналы, которые подает нам собственная жизнь самыми разными способами – болью, недомоганиями, дискомфортными ощущениями или эмоциями – мы получаем возможность, усвоив урок, самостоятельно улучшать состояние души и тела. По материалам выступлений в Москве.
