Книга Помнить все! Как развить суперпамять поможет вам улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию. Она содержит ответы на важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью. В книге рассмотрены функции и структура мозга, загадки мозговой деятельности, виды памяти и их особенности. Автор также предлагает упражнения и альтернативные техники для развития слуховой, зрительной, вкусовой и обонятельной памяти, а также для управления памятью. Книга также содержит информацию о том, как правильно питаться для улучшения памяти и как преодолеть ошибки вспоминания и узнавания.
Книга Помнить все! Как развить суперпамять представляет собой незаменимый ресурс для тех, кто желает научиться запоминать больше информации, управлять своей памятью и повышать эффективность своего мозга. Автор рассматривает различные аспекты памяти, начиная с функций и структуры мозга, и заканчивая методами ее управления. В книге представлены техники и упражнения для развития разных видов памяти, таких как слуховая, зрительная, вкусовая и обонятельная. Кроме того, в книге приводятся советы по правильному питанию, которые помогут улучшить работу мозга и повысить его эффективность. Наконец, автор предлагает различные альтернативные техники, которые помогут улучшить память и заметно повысить ее производительность. В целом, книга Помнить все! Как развить суперпамять представляет собой полный и всесторонний подход к вопросам памяти и мозговой деятельности, и является незаменимым ресурсом для всех, кто хочет повысить свою память и эффективность своего мозга.
В книге “Помнить все! Как развивать суперпамять” автор Маргарет Фокс рассказывает о том, как улучшить свою память и научиться управлять ей. Книга поможет вам узнать, как использовать ваш мозг наиболее эффективно, а также как легко и прочно запомнить слова на иностранном языке.
В первой главе книги вы узнаете о функциях и структуре мозга, а также о загадках мозговой деятельности. Во второй главе вы узнаете о сознательной и бессознательной памяти, а также об алгоритмах деятельности. В третьей главе вы найдете информацию об особенностях памяти.
Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свою память и использовать свой мозг более эффективно. Она поможет вам научиться запоминать информацию, управлять своей памятью и использовать ее для достижения своих целей.
Аудиокнига «Помнить все! Как развить суперпамять» написана автором Маргарет Фокс в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Маргарет Фокс
Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге. Введение Глава первая. Таинственная субстанция или биологический компьютер? 1.1. О функциях и структуре мозга 1.2. Загадки мозговой деятельности 1.3. Где прячется память? 1.4. Нейронный компьютер в нашей голове Глава вторая. Память сознательная и бессознательная 2.1. Когда мозг работает или «не работает» 2.2. Повторение пройденного, или алгоритмы деятельности 2.3. Врожденная память: миф или реальность? 2.4. Долговвременная и кратковременная память – для чего они нужны? Глава третья. Особенности памяти 3.1. Особенности восприятия и запоминания 3.2. Виды памяти: можно ли развить их все? 3.3. Как разобраться в механизмах собственной памяти 3.4. Можно ли стать гением? Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность? 4.1. Как развить в себе суперпамять 4.2. Упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти 4.3. Развиваем вкусовое и обонятельное восприятие 4.4. Ассоциации как средство для запоминания 4.5. Физические упражнения для развития памяти Глава пятая. Память и питание 5.1. Рацион, полезный для мозга 5.2. Витамины и продукты «для памяти» 5.3. Немного о лекарствах 5.4. Составляем индивидуальное меню Глава шестая. Основы управления памятью 6.1. Запоминание сознательное и бессознательное: как одно перевести в другое? 6.2. Главные принципы мнемотехники 6.3. Оцениваем, сохраняем, воспроизводим 6.4. Ошибки вспоминания и узнавания: как их преодолеть? Глава седьмая. Альтернативные техники 7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания 7.2. Мышечные упражнения и визуализация 7.3. Словарный запас и смысловые связи 7.4. Устраняем помехи 7.5. Несколько советов тем, кому предстоит публичное выступление или сдача экзамена Заключение
