Яр Лисовский - известный тренер по похудению и питанию, который поделиться в своей книге своими знаниями, опытом и техниками, которые он применял для своего похудении на более чем на 75 кг. Он приводит необходимые упражнения для поддержания формы и рецепты по приготовлению правильных блюд, которые также помогают сжечь жировые отложения. Автор рассказывает о том, что необходимо начать заботиться о своем организме уже сейчас, чтобы избежать серьезных заболеваний в будущем и наслаждаться своим стройным и здоровым телом
Если вы хотите похудеть на 70 килограммов или сохранить здоровье без лишних килограммов.
Электронная Книга «Похудеть на 70 кг. Инструкция» написана автором Ярослав Лисовский в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005951649
Описание книги от Ярослав Лисовский
Книга повествует о том, как я похудел на 70 кг. Все мои прошлые годы осознанной жизни прошли в тяжелом теле. В процессе похудения у меня сформировалась собственная методика. Я написал эту короткую инструкцию, содержащую описание моих действий и мыслей в процессе похудения. С радостью делюсь этим со всем миром. Удачи Вам и терпения!
