Предлагаю описание для **книги "Похитители счастья". Автор: Торкильс Берге**. В данном фрагменте описано содержание книги и её задачи.
Книга "Похитители счастья"
В этой книге мы описываем, что такое депрессия и что она делает с людьми. Если у вас бывают депрессивные эпизоды, возможно, вам будет полезно узнать, что депрессия на самом деле делает с вами, и что вам делать, чтобы преодолеть это состояние. Так что, если вам знакомо чувство отчаяния или потеря интереса к жизни из-за депрессии — прочитайте эту книгу. Почему, когда я думаю о работе, боль увеличивается? Так как же в депрессии человек теряет способность чувствовать что-либо? Почему он чувствует себя опустевшим и бесполезным? В этой части книги мы расскажем вам о том, что делает нас существами, способными испытывать положительные эмоции. Прежде всего это социум, семья и друзья. Мы любим людей, поэтому настроение зависит от того, насколько наполнена наша жизнь межличностным взаимодействием с окружающими. И если количество связей становится недостаточным, наш мозг перестает находиться в позитивном состоянии. Он перестает отдыхать, как это было прежде. У него тоже появляются энергетические резервы, истощаясь в которых, он тоже перестает функционировать по собственной программе. Поэтому, несмотря на то, что человек сам по себе остается таким же, он больше не испытывает нормальной радости от жизни, ему не интересно заниматься ничего, ему все это кажется бессмысленным и пустым. Поэтому депрессия — состояние, которое превращает жизнь человека в беспорядок. Вы можете прочитать эту часть книги, и надеюсь
Книга "Похитители Счастья" от ведущих специалистов в области психотерапии и психологии. Это практическое руководство, помогающее избавиться от симптомов депрессии и продолжить полноценную жизнь. Автор Такил Бьоргес.
Отличительные черты книги "Похитителей Счастья": · Основано на научных исследованиях. Авторы привлекли ведущих специалистов мирового уровня из Норвегии и США для сбора информации относительно симптоматики и причин развития депрессии. · Никакой воды. Только практическая информация, действенные методы и конкретные советы, подготавливающие читателя к самостоятельному решению собственных проблем. · Никаких побочных эффектов. Методики, представленные в книге, не содержат побочных эффектов, а, наоборот, происходят от них (методы разнообразных направлений борьбы со стрессом, методами работы с разрушительными мыслями и эмоциями). Более того, ни одна методика в жизни читателя не будет существовать отдельно от остальных. Это единая система, делающая акцент на развитии самостоятельного подхода к возникновению сложных ситуаций. В результате чтения книги "Похититель Счастья", читатель получит: 1. Глубокое понимание своей депрессии. Именно точные знания помогут вам управлять этим состоянием, перейти на новый уровень и кратно увеличить качество своей жизни 2. Техника борьбы.
Электронная Книга «Похитители счастья. Как справиться с депрессией» написана автором Торкиль Берге в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-907483-75-0
Описание книги от Торкиль Берге
Депрессивные расстройства – это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия – это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия – это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия – это сумрачные дни и бесконечные ночи. В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть депрессию. Книга «Похитители счастья» написана для всех, кто нуждается в такой информации: для тех, у кого бывают периоды депрессии, для их родственников и друзей, для врачей. Авторы книги – специалисты в области клинической психологии, имеющие многолетний опыт работы в сфере лечения тревожных расстройств.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
