Книга "Почему мне плохо? Реальные причины отрицательных эмоций и как их преодолеть", автор Андерс Хэнсен, является уникальным исследованием, содержащим подробное описание различных случаев негативной психологической реакции. Книга предоставляет читателю полезную информацию о том, как распознать причины таких состояний и научиться управлять ими. Данное исследование поможет читателю лучше понять свои эмоциональные проблемы и научиться контролировать свой внутренний диалог. Эта книга полезна для всех, кто заинтересован в развитии личного счастья и благополучия.
Все дело в нервах, или Откуда берутся мои перепады настроения, необъяснимые беспокойства и приступы гнева? Доктор-психиатр Андерс Х. Хансен, автор международных бестселлеров «Непонятная усталость и необъяснимые тревоги?», совместно с компанией «Манн, Иванов и Фербер» помогают нам разобраться в трудных эмоциональных проявлениях и терпимо относиться к своему внутреннему миру. Книга представляет собой волнующее путешествие в мир человеческих переживаний и страданий и поможет вам извлеч максимальную пользу, понять свои чувства и узнать возможности решения насущных трудностей с нервной системой.
Аудиокнига «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть» написана автором Андерс Хансен в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001958956
Описание книги от Андерс Хансен
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние.
