Ищешь книгу о том, почему один человек всегда находится в состоянии стресса, а другой не знает трудностей? Тогда ты нашел, что искал! «Почему мы создаем стрессовые ситуации в жизни» - рассказывает об этом легко и увлекательно Марина Китаева, которая поможет тебе изучить различные факторы и способы борьбы со своими проблемами.
В этой книге не будет различных философских наставлений или заумных советов психолога. Всё будет ясно и доступно любому читателю. Автор покажет на примерах, с какими причинами мы сталкиваемся ежедневно и как их можно избежать. Здесь много лайфхаков, которые помогут скорректировать свое поведение и привычки, обратив внимание на самые распространенные негативные эмоции и чувства, мешающие гармоничному существованию.
Марина Витальевна Китаева не просто рассказывает нам о разных формах и проявлениях хронического стресса. Она заставляет читателя задуматься о значении осознания цели, важности позитивного мышления и делает особый акцент на трудностях, встающих перед человеком в наше время. Всё это вместе дает читателю вдохновляющее осознание того, насколько легко преодолеть неудачи и противостоять жизненным вызовам – нужно просто верить в себя и стремиться к достижению своей цели.
Электронная Книга «Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать! - Марина Витальевна Китаева» написана автором Марина Витальевна Китаева в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785006011267
Описание книги от Марина Витальевна Китаева
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»
