Книга Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок - это идеальный спутник для тех, кто мечтает иметь красивое и сексуальное тело к лету. В книге представлены самые модные и эффективные программы фитнеса, которые помогут вам достичь желаемой формы. Комплексы, описанные в книге, уникальны и оригинальны, включая такие направления, как йогалатес (сочетание йоги и пилатеса) для тех, кто предпочитает вдумчивое и медленное выполнение упражнений, а также боевой фитнес для тех, кто любит быстрые результаты и движение. Больше не нужно отказываться от коротких топов и сексуальных маечек без рукавов, просто следуйте программе Пляжный фитнес и вы будете в форме настоящей звезды пляжа!
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок - это идеальное руководство для тех, кто мечтает о красивой и подтянутой фигуре к лету. Книга предлагает самые современные и проверенные методы тренировок, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Авторы представляют уникальные комплексы упражнений, такие как йогалатес и боевой фитнес, которые позволят вам наслаждаться тренировками и получать удовольствие от процесса. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в фитнесе или опытным спортсменом, книга Пляжный фитнес поможет вам создать индивидуальную программу тренировок, чтобы подготовиться к летнему сезону в лучшей форме.
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок - это книга, которая поможет вам привести свое тело в форму к летнему сезону. В книге вы найдете самые эффективные и современные методы тренировок, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Она содержит уникальные комплексы упражнений, которые помогут вам укрепить свои мышцы, улучшить гибкость и выносливость. Комплексы включают в себя такие направления, как йогалатес и боевой фитнес, а также другие упражнения, которые помогут вам сжечь лишние калории и получить красивую фигуру.
Электронная Книга «Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок» написана автором Синтия Вейдер в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 978-5-222-11765-1
Описание книги от Синтия Вейдер
Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во всеоружии? Вы хотели бы начать свои занятия фитнесом с чего-нибудь оригинального? Тогда читайте «Пляжный фитнес». Самые модные и эффективные программы помогут вам сотворить чудо и приблизиться к долгожданной цели – красивому и сексуальному телу. В ответ на возгласы скептиков: «В чем оригинальность?!» – я утверждаю: «В уникальных комплексах, представленных в данной книге: ЙОГАЛАТЕС – ЙОГА + ПИЛАТЕС – для тех, кто не любит торопиться и любит вдумчивое отношение к тренировкам. БОЕВОЙ ФИТНЕС – для активных и задорных, жаждущих движения и быстрых результатов».
