Эта книга рассказывает все о тесной связи между вашим здоровьем и тем что сколько и как часто вы едите. Каждый читатель сможет узнать, какие процессы происходят в его пищеварительной системе. Автор говорит о важности поддержания здорового микробиома организма, о необходимости изучать правила здорового питания и налаживать режим. Читатели смогут пройти тестирование с помощью чек-листов и получить полезные советы, составленные автором.
Внутри вашего тела всегда кипит работа: желудок переваривает съеденное, крошечные молекулы выполняют свою работу, одним образом, чтобы помочь работе системы, другие, чтобы осложнить ее, и все это таинственными и тайными способами. Готовы к загадке? Анджела - штатная мадам "Кишечника" в лондонском книжном магазине Waterstones - предлагает вам глубокое погружение в машину пищеварения. Здесь изучаются все мелочи - ингредиенты продуктов, к каким вкусам они склонны, какие эволюционные факторы определяют наше отношение к определенным продуктам, каким образом генетика влияет на наш аппетит и нашу систему пищеварения, все тонкости рациона питания и роль микробиома в диареи, запоры и прыщи. Книга является точным компасом для понимания вашей жизненной деятельности пищеварения из самых сокровенных глубин.
Электронная Книга «Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим» написана автором Анджела Квинтас в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-04-155445-3
Описание книги от Анджела Квинтас
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм. Благодаря ей вы узнаете, что делает пищу горькой или соленой, почему детям так нравится сладкое, как устроен микробиом, почему мы нуждаемся в полезных бактериях, а также изучите 10 правил здорового кишечника.
