Книга "Персональное развитие все в одном" - это полное руководство по различным техникам, которые вы можете использовать, чтобы овладеть своими мыслями и достичь своих целей. Вы узнаете основные принципы каждого подхода и получите разумные, практические и эффективные советы от экспертов о том, как каждый из них может помочь вам бороться с негативными убеждениями и изменить свое отношение к жизни. Независимо от того, хотите ли вы побороть свою тревогу, лучше общаться с другими или просто думать более позитивно, здесь вы найдете проверенные и популярные методы, которые вы можете использовать, чтобы произвести значительные изменения - улучшив свою личную мощность и создавая жизнь, которую вы хотите. В книге описываются такие техники, как когнитивно-поведенческая терапия, нейролингвистическое программирование, жизненный коучинг и построение самоуверенности.
Personal Development, All in One, For Dummies gives an all inclusive guide to techniques that can be used to master the mind and achieve any goal. Featuring the basic tenets of different approaches, this expert advice provides sound, practical and productive guidance on harnessing the potential of each method to successfully combat negative thoughts.
From conquering anxiety to improved communication skills and more positive thinking, you'll find tried and trusted techniques available for making profound changes, bolstering personal resilience and realigning yourself towards the life success you aspire to.
Электронная Книга «Personal Development All-in-One» написана автором Gillian Burn в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119966371
Описание книги от Gillian Burn
Personal Development All-in-One For Dummies is a complete guide to a range of techniques you can use to master your thoughts and achieve your goals. Discover the basic principles of each approach and receive sensible, practical and effective expert advice on how each one can help you challenge negative beliefs and change your attitudes. Whether you wish to conquer an anxiety, communicate better with others or simply think more positively, here you will find proven and popular methods that you can use to make major changes – improving your personal power and creating the life you want. Techniques covered: Cognitive Behavioural Therapy Neuro-linguistic Programming Life Coaching Building Self-confidence
