"Pensar la salud Mental" от Omar Bravo - это всеобъемлющее руководство по заботе о психическом здоровье, написанное для людей всех возрастов и профессий. Книга охватывает широкий спектр тем, начиная с того, как распознать признаки психических расстройств и как работать над их преодолением, заканчивая научными исследованиями механизмов, лежащих в основе психического здоровья.
Bravo использует свой личный опыт в качестве психотерапевта, чтобы рассказать о сложных темах, таких как депрессия, тревога, стресс и посттравматическое стрессовое расстройство, и поделиться эффективными методами, которые могут помочь людям справиться со своими проблемами. Он также уделяет внимание важности физического благополучия и подчеркивает, что физическое и психическое здоровье тесно связаны между собой.
Это невероятно полезное чтение для всех, кто хочет понять свои собственные психические проблемы, научиться предотвращать их дальнейшее развитие и восстановить свое психическое равновесие. "Pensar La Salud Mental" гарантирует, что вы получите самые современные знания и практические советы по всем вопросам, связанным с психическим здоровьем. И когда вы узнаете, как улучшить свою жизнь, вы сможете сделать более сознательный выбор, направленный на достижение здоровья и благополучия.
Электронная Книга «Pensar la salud mental» написана автором Omar Alejandro Bravo в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
Серии: El sur es cielo roto
ISBN: 9789588936444
