Новая книга от Стивена Гандры рассказывает о программе "Парадокс Растительных Продуктов", которая позволит вам избавиться от недуга и приобрести лучшее самочувствие за счет знаний из научно обоснованных исследований в области питания.
Ключом к излечению человеческих расстройств или заболеваний стало открытие белков с названием лектины, находящихся во множестве растительных продуктах: злаках, орехах и бобовых, а еще и молокопродуктах. Оказывается, эти белки способны сильно стимулировать иммунитет человеческого организма – воспалительные процессы в кровеносной системе приводят к неприятным заболеваниям. Они провоцируют воспалительные клетки и наносят значительный вред, при этом их воздействию подвергается здоровая микрофлора пищеварительной системы .
Самое важное, что подчеркивает в своей работе Стивен Гандра: необходимость исключить максимально вредные продукты питания, такие как рафинированные углеводы, сахар, соусы и маргариновые, лучше будет, если избавиться от них окончательно. А начинать стоит лишь с постепенной замены вредных продуктов полезными, такими как растительное масло, орехи и оливковое масло холодного отжима. Такие продукты богаты антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые улучшают общее качество нашего организма, помогают регулировать работу иммунного системы и делают наше тело более здоровым.
Аудиокнига «Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет» написана автором Стивен Гандри в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Описание книги от Стивен Гандри
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму. Но следуя программе возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге – ускоренная программа «Парадокс растений», кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.
