В книге “Оздоровительные советы на каждый день” Анастасия Семенова предлагает читателям полезные и эффективные методы укрепления здоровья и поддержания организма в отличной форме. Книга содержит советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом, профилактике заболеваний и многое другое. Автор рассматривает различные аспекты здоровья, такие как питание, сон, дыхание и т.д., и предлагает конкретные рекомендации для каждого дня года. Кроме того, книга содержит информацию о лунных циклах и сезонных изменениях, которые помогут читателям максимально использовать возможности для своего здоровья. Эта книга станет надежным руководством для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет сохранить свою молодость и энергию на долгие годы.
Электронная Книга «Оздоровительные советы на каждый день 2020 года» написана автором Анастасия Семенова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4226-0337-4
Описание книги от Анастасия Семенова
Книга «Оздоровительные советы на каждый день 2020 года» станет надежным помощником каждому, кто хочет жить полноценной жизнью, поддерживая в отличном состоянии свой организм и успешно сопротивляясь возрасту. В книге собраны актуальные советы как традиционной русской, так и европейской и восточной медицины. Все рекомендации даны с учетом сезонов года и лунных суток, что поможет с максимальной для себя пользой выстроить полный годовой цикл оздоровления.
