Эта книга предлагает практические методы осознанной медитации для достижения баланса, гармонии и снятия стресса и напряжения. От автора вы узнаете о физических, психологических и духовных аспектах медитации и получите множество советов, которые можно применять в жизни. Книга содержит много полезной информации и будет полезна каждому человеку, который стремится к развитию своих медитационных навыков. Благодаря опыту и знаниям автора, вы сможете улучшить свою жизнь и обеспечить душевный покой и равновесие.
Электронная Книга «Основы осознанной медитации» написана автором Никита Емельянов в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005938466
Описание книги от Никита Емельянов
Мир меняется очень быстро – человек переживает стресс, вам хочется расслабиться, выбросить из головы негатив, снять напряжение. Эта книга поможет вам найти путь к балансу в душе и в теле, обрести гармонию.В этой книге вы найдете практичные методы медитации, советы по их применению в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, авторское объяснение метафизических аспектов медитативных практик.Это уже 3-е издание – улучшенное и доработанное автором.
