Книга "Ohne Diät abst. Ein Weg zum Erreichen menschlicher Stärke" автора Heinz Josef Jansena предоставляет описание того, как без использования диет можно сбросить лишний вес и поддерживать свою форму. В своей книге автор описывает процесс изменения рациона питания и образа жизни, чтобы достичь желаемого результата в виде похудения. Книга рекомендуется для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие без соблюдения строгих диет.
Без диеты – похудеть. Автор: Хейнц Йозеф Янсен. Если вы впервые встречаетесь с этой книгой, позвольте мне обрисовать вам ее вкратце.
Электронная Книга «Ohne Diät abnehmen» написана автором HeinzJosef Jansen в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783745066951
Описание книги от HeinzJosef Jansen
Das Wesen des Abnehmens und das Schlank-Bleibens Abnehmen und leichter bleiben gelingt am besten durch eine Umstellung der Ernährung und der Lebenseinstellung. Zum eigentlichen Abnehmen braucht es nicht wirklich eine Diät, wenn man das Wort in seinem ursprünglichen Sinne versteht, wohl aber zur Erhaltung des reduzierten Gewichts. Das Wort Diät kommt aus dem Altgriechischen (Diaita) und heißt direkt übersetzt Lebensweise. Daraus abgeleitet wird die medizinische Wissenschaft der Diätik, deren Forschungs- und Lehrinhalte dem optimierten Verhalten gewidmet ist, ein gesundes Leben durch gesunde Ernährung zu führen. Als ihr Stammvater gilt der antike Arzt Hippokrates von der griechischen Ägäis Insel Kos, auf den noch heute die Ärzte der westlichen Welt ihren Eid ablegen. Mit Hippokrates, der von etwa 460 v. Ch. bis um 370 v. Ch. lebte, beginnt die Geschichte der Medizin als Wissenschaft und die Geschichte der Diät.
