Книга: "Офис без риска для здоровья" Автор: Сергей Михайлович Бубновский, кандидат медицинских наук В книжке содержатся таблицы, картинки и пдф-файлы, чтобы их можно было загрузить на страничке аудиокниги на вебсайте после его покупки. Рассчитана книга на руководителей, менеджеров по продажам, юристов, программистов, дизайнеров и в целом специалистов, работающих в офисах со стационарными компьютерами. Он показывает, как это делается без лекарственных препаратов и ненужных врачей. С методами Бубновского такие боли и симптомы, как головная боль и головокружение, боли в спине и поясничной области, локти, руки и ноги могут исчезнуть, что он и демонстрирует с помощью таблиц, графиков и иллюстраций.
Аудиокнига «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» написана автором Сергей Бубновский в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств
ISBN: 978-5-04-178477-5
Описание книги от Сергей Бубновский
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
