Книга "Nutrition For Dummies" от автора Carol Ann Ranzler предоставляет подробный гид по правильному питанию. В книге освещены все вопросы, касающиеся того, как правильно поддерживать вес, укреплять здоровье и предотвращать хронические заболевания. Всё это было дополнено самыми новыми исследованиями и обновлёнными данными в соответствии с последними рекомендациями по питанию на период с
With its well-researched, easy-to-understand insights presented in a helpful and easygoing tone, Nutrition Dummies can be a good, entertaining and educational read for anyone who wants the basics, rather than the cutting edge, when it comes to weight loss, eating healthy or avoiding chronic illness.
Электронная Книга «Nutrition For Dummies» написана автором Carol Ann Rinzler в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119724025
Описание книги от Carol Ann Rinzler
Updated with the latest available research and the new 2020-2025 Dietary Guidelines It's a scientific fact: You really are what you eat. Good nutrition is your meal-ticket to staying sleek, healthy, and strong―both physically and mentally. Nutrition For Dummies , 7th Edition is a complete guide that shows you how to maintain a healthy weight, promote health, and prevent chronic disease. This book gives you the know-how to put together a shopping list, prepare healthy foods, and easily cut calories. Along the way, there's up-to-the-minute guidance for building a nutritious diet at every stage of life from toddler time to your Golden Years. Enjoy!
