Эта книга – методическое пособие об одном из популярнейших методов йоги, а именно стоянии на гвоздю "садху" доске. В ней изложены основные методики, описываются возможные противопоказания и даются рекомендации по технике безопасности при этом занятии. Пособие будет полезно для новичков в сфере йоговской практики, заинтересует любителей йоги, продвинутых занимающихся, а также может быть полезно инструкторам и ученикам курсов йоги.
Электронная Книга «Неплоская доска. Методическое пособие по гвоздестоянию» написана автором Алексей Александрович Соколовский в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785005906052
Описание книги от Алексей Александрович Соколовский
Эта книга – первое методологическое пособие, или учебник, по гвоздестоянию. Практики на «доске садху» – молодое и очень популярное в наши дни направление Йоги. С помощью этой книги вы научитесь стоять на доске с гвоздями сами и сможете корректно ставить на гвозди других людей. Книга может представлять интерес для широкого круга читателей, интересующихся йогой, ЗОЖ, саморазвитием и самопознанием, но особенно полезна будет инструкторам йоги и мастерам йоги на гвоздях.
