Юрий Строфилов - владелец сервиса s10.run, который помогает людям заниматься бегом, и издания Saint-Petersburg.ru, пробежал свой самый первый марафон в возрасте 50 лет. Спустя год он стал лучшим российским марафонцем на Нью-Йоркском марафоне, после чего о нем узнала вся страна. Сейчас он пробежал марафоны в Нью-Йорке, Бостоне, Токио, Берлине и Лондоне. Юрий делится своим опытом в книге, которая будет интересна как начинающим, так и опытным бегунам. Она поможет получить мотивацию и научиться получать удовольствие от тренировок.
Книга Юрия Строфилова, владельца онлайн проекта о беге и проекта Saint-Peterburg.ru, о его опыте подготовки к первым марафонам в 50 лет, затем череде побед на этапах Кубка России, Европы и мира. Советы по тренировкам большим количеством объемного материала, даже упражнения для ног есть.
Электронная Книга «Не про бег» написана автором Юрий Строфилов в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 9785001461913
Описание книги от Юрий Строфилов
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.
