[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим - Андрей Сазонов (2018г.)

"Не правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим" - это книга, написанная Андреем Сазоновым, которая поможет вам разобраться в распространенных мифах о здоровье и своем теле. Книга содержит тридцать ложных утверждений о здоровье, которые все мы слышали и, возможно, даже применяли в своей жизни. Автор разбирает такие темы, как продукты, которые сжигают жир, нужно ли перекусывать между едой, нужно ли пить 8 стаканов воды в день, вызывает ли стресс седину, и многое другое.
Читая эту книгу, вы поймете, какие мифы на самом деле ошибочны, и как научный подход поможет вам принимать правильные решения для своего здоровья. Книга поможет вам избежать заблуждений, которые могут привести к потере времени, сил и денег, и научит вас жить качественно, следуя здравому смыслу и научным фактам.

Если книга еще не знакома вам, вот краткое описание: Знать правду очень полезно, особенно про свою жизнь и здоровье. Тогда вы сэкономите силы, время, и деньги, которые можно было бы потратить на ненужные вещи. Мифы и заблуждения о здоровье так и норовят сбить нас с толку, а порой ведут к плачевным последствиям. Книга Андрея Сазонова поможет развеять тридцать наиболее распространенных мифов о нашем здоровье и самочувствие. Среди прочего, автор развенчивает популярные мифы о диетах, перекусах, воде, стрессе, аллергии, сне и лекарствах. Эта книга – кладезь полезной информации, которая поможет вам стать здоровее, красивее и успешнее.

Электронная Книга «[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим» написана автором Андрей Сазонов в 2018 году.

Минимальный возраст читателя: 16

Язык: Русский

Серии: Научпоп для всех

ISBN: 978-5-17-106888-2

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!

В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.

Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.

Ударим по мифам научным подходом!