Книга Александра Викторовича Коваля под названием "На выдохе: как перестать усложнять свою жизнь" является руководством к здоровой и осознанной жизни, основанным на его личном опыте. Автор предлагает читателю рассмотреть свой образ жизни под другим углом и проанализировать причины проблем, с которыми они сталкиваются.
Основная идея книги заключается в том, что человек зачастую не обращает внимание на свои эмоции, проблемы и ошибки, вместо того, чтобы научиться жить полноценно и радостно. В этом им могут помочь занятия йогой, правильное питание, медитация и некоторые другие техники. Книга расскзыавет, как применять эти инструменты для полной самореализации.
В "На выдохе" есть множество полезных советов и рекомендаций, которые могут помочь изменить жизнь как кардинальным образом так немного корректируя ее. Читателя ждет увлекательное путешествие внутрь себя, которое поможет ему найти свой путь и преодолеть трудности жизни.
Проблемы на работе, конфликты в личной жизни, а порой - ощущение, что жизнь потеряла смысл, преследуют нас постоянно. Каждый раз, сталкиваясь со сложностями, мы сами себе придумываем дополнительные ситуации, из которых невозможно выбраться без стресса и усталости. Но выход есть - и он прост.
Электронная Книга «На выдохе, или Как перестать усложнять себе жизнь» написана автором Александр Викторович Коваль в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Александр Викторович Коваль
В нашей жизни мы часто сталкиваемся с неудовлетворенностью в различных сферах, будь то работа, личные отношения или же поиск самого себя. Для разрешения этих вопросов мы прибегаем к различным действиям, которые далеко не всегда приводят к успеху. Наоборот, мы создаем излишнее напряжение, которое только усугубляет проблемы. На самом деле "На выдохе", мы способны прийти к лучшему для себя решению и перестать усложнять себе жизнь.
