Книга "Мышцы" - это увлекательное путешествие в мир самого недооцененного органа человеческого тела. Автор знакомит нас с историей и структурой мышц, их удивительными свойствами и влиянием на наше здоровье и внешность.
Древние римляне, задаваясь вопросом о природе мышц, назвали их "musculus", что в переводе означает "мышонок". Это название не случайно, ведь мышцы действительно похожи на игривых и подвижных созданий, перекатывающихся под кожей. Однако, несмотря на свою игривую природу, мышцы являются ключевым элементом для нашего здоровья и молодости.
Книга рассказывает о том, как активизация мышц может помочь нам оставаться энергичными и молодыми даже в возрасте. Благодаря тренировке мышц, в шестьдесят лет мы можем чувствовать себя как в тридцать. Кроме того, мышцы вырабатывают сигнальные вещества, которые не только делают нас умнее, но и способны омолаживать нашу кожу на двадцать лет и даже больше.
В книге также рассказывается о том, как на "фабриках по сжиганию жира", которыми являются мышцы, происходят настоящие драмы между белками. Эти процессы напоминают нам историю Ромео и Джульетты, полную страсти и эмоций.
Главная идея книги заключается в том, что никогда не поздно начать заботиться о своих мышцах. Путем активного движения и тренировки мы можем стать не только более здоровыми, но и счастливыми. Книга "Мышцы" призывает нас обратить внимание на этот важный орган, чтобы достичь радости и благополучия в нашей жизни.
Привет, мои мускулы! Андреас Штипплер Если ты держишь в руках эту книгу, значит, ты пока еще ничего не знаешь о мышца. Впрочем, не расстраивайся, основы тренировок тебе будет нетрудно освоить. А чтобы книжку стало читать еще интереснее, мы сделали некоторые места в тексте попрыгучими – подчеркнули, так что теперь текст можно попробовать "порвать", как мы делаем в детстве с газетами.
Аудиокнига «Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу» написана автором Андреас Штипплер в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Описание книги от Андреас Штипплер
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!
