В книге «Mut zum Genues» Марлис Грубер поднимает проблемы, которые чаще всего возникают у женщин при похудении – неправильное питание и постоянный стресс из-за чувства вины за собственные переедания. Книга станет первым шагом к вашему новому жизненному пути, где вы научитесь получать удовольствие от жизни и есть вкусно.
Хватит мучить себя и терзать чувством вины: давайте есть так, чтобы быть здоровыми и счастливыми. Об этом в книге «Соль для наслаждения», автор — Марлис Грубер. Проект посвящен освобождению от истязающего культа похудения и здорового образа питания, учит находить радость и истинное наслаждение от еды и питья в эпоху изобилия и бесконечных искушений. Марлис Грибер мастерски разоблачает чуждые человеку идеи и комплексы традиционных подходов к питанию, пробуждая интенции и интуицию гурмана, усиливая удовольствие и расслабляя отношение к еде и питью.
Хватит бояться диет и мучиться чувством вины: давайте откажемся от адептов здорового образа жизни и не будем больше отравлять себе жизнь. Настоящая радость и счастье – в высшей радости наслаждения. Нутрициолог Марлиз Грубер рассказывает в книге «Мужество наслаждаться» о том, как, освободившись от кулинарных тенденций, связанных с ограничениями, мы можем достичь истинного качества жизни, и на примере современных излишеств и постоянных искушений демонстрирует, как вновь научиться получать истинное удовольствие от еды и питья. Провокационное издание, разоблачающее и возвращающее нас к более глубокому и непринужденному отношению к еде и напиткам.
Электронная Книга «Mut zum Genuss» написана автором Marlies Gruber в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783990011287
Описание книги от Marlies Gruber
Schluss mit Diätwahn und chronisch schlechtem Gewissen: Lassen wir uns von den Gesundheits-Aposteln nicht mehr das Leben versauern, denn was uns wirklich gesund und glücklich macht, ist die hohe Kunst des Genießens. Die Ernährungswissenschaftlerin Marlies Gruber zeigt in ihrem Buch «Mut zum Genuss», wie wir durch Emanzipation vom kulinarischen Trend des Verzichtens wahre Lebensqualität gewinnen, und wie wir in einer Welt des Überflusses und der ständigen Verlockungen richtiges Genießen wieder lernen können. Ein provokantes Buch, das genussfeindliche Theorien und Haltungen gekonnt entlarvt und zurückführt zu einem intensiven und entspannten Verhältnis zum Essen und zum Trinken.
