Книга "Multitalent Zink, Kompakt Ratgeber", автор Petra Neumann, рассматривает важность и функции цинка в нашем организме. Материал изложен простым языком и отвечает на вопросы как цинк попадает в наш организм, как его дефицит влияет на наше здоровье, а также как мы можем сбалансировать свою диету для оптимального уровня цинка и поддержания здорового иммунитета. Рекомендуется для всех, кто хочет узнать больше о заботе о своем здоровье.
Электронная Книга «Multitalent Zink. Kompakt-Ratgeber» написана автором Petra Neumayer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863743192
Описание книги от Petra Neumayer
Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen: Viele Körperfunktionen werden durch Zink überhaupt erst in Gang gebracht oder reguliert. Wir benötigen es, um u. a. Haut und Schleimhäute sowie das Sehvermögen gesund zu erhalten. Bei Krankheit unterstützt das Spurenelement den Heilungsprozess, indem es positiv auf die Zellteilung und das Immunsystem einwirkt. Als Radikalenfänger hindert Zink aggressive chemische Verbindungen daran, Körperzellen zu schädigen.
Weil Zink von unserem Organismus nicht gespeichert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr besonders wichtig. Durch veränderte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, aber auch durch die moderne Nahrungsmittelproduktion kann mit der Zeit eine Unterversorgung auftreten. Besonders bei Stressbelastung oder Depressionen sollte man auf einen ausgeglichenen Zink-Status achten, da Zink auch bei der Ausschüttung von Glückshormonen eine bedeutende Rolle spielt.
Der Kompakt-Ratgeber erklärt übersichtlich und leicht verständlich: – wie das lebenswichtige Element in unseren Organismus gelangt und welche Funktionen es dort ausübt – wie es zu Mangelerscheinungen kommt und welche Auswirkungen diese auf unser Wohlbefinden haben – wie eine optimale Versorgung mit Zink sichergestellt ist und das Immunsystem durch ausgewogene Ernährung gestärkt wird
