Книга "Mudras Finger Yoga" написана Алин Фрай и представляет собой практическое руководство по фэн-йоге - особой разновидности йоги для пальцев, которая направлена на оздоровление и улучшение общего самочувствия. Идея книги состоит в том, что большинство головных болей связано с хроническим перенапряжением и зажатостью мышц лица и головы. Автор рассказывает о том, как улучшить кровообращение, снять напряжение и боли при помощи специальной позы, состоящей из определенных мудр - жестов пальцами. Кроме того, книга предлагает простые упражнения для самомассажа и растяжки мышц лица, которые также могут помочь в борьбе с головными болями и стрессом в целом. Описание автором
К сожалению, у меня нет информации этой книги, но постараюсь переписать ваш текст. Книга будет посвящена синдрому триггерного расстройства - распространенной проблеме, ведущей к боли и сокращению мышц головы, шеи и плеч. Опыт Mudras Hand Yoga поможет вам преодолеть боли и привести
Головные боли могут случиться с каждым. Самая частая из них - головная боль напряжения. Но существуют способы устранения стресса и напряжения и предотвращения таких видов головных болей. Слово-пароль - это фингер йоге (пальцевая йога), и она подразумевает возможность снова взять под контроль хорошее самочувствие.
Электронная Книга «Mudras Finger Yoga» написана автором Alina Frey в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783752911565
Описание книги от Alina Frey
Kopfschmerzen können jeden treffen. Der häufigste Kopfschmerz ist der Spannungskopfschmerz. Es gibt aber Wege, Stress und Verspannungen zu lösen und damit Spannungskopfschmerzen entgegenzuwirken. Finger Yoga ist das Zauberwort und eine Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden wieder selbst in die Hand zu nehmen.
