Книга “Mom Hacks” авторства Darria Gillespie описывает, как можно достичь гармонии между здоровьем матери и ребенка. Книга объясняет, что материнство не должно быть препятствием для здоровья женщины. В ней собраны рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и энергию на протяжении всей жизни. Это не только советы по уходу за ребенком, но и рекомендации по здоровому образу жизни и правильному питанию. Автор книги - врач и мама двоих детей, которая сама столкнулась с проблемами здоровья, и теперь делится своими знаниями и опытом с другими матерями. Каждый совет в книге - это мини-решение с мгновенным эффектом, которое поможет улучшить здоровье матери и ее ребенка.
Ты еще не читал эту книгу? Тогда вот краткое описание для тебя: «Mom Hacks» (без сокращений) Автор: Дарриа Джиллиспи Почему считается, что быть мамой означает расплачиваться за своё здоровье – наборами веса, усталостью и истощением? С этим можно поспорить. Что, если ребенок и мама могли бы процветать вместе? Кое-какие болезни мы уже победили, уши мы создаём с помощью 3D-принтеров, мы выяснили, как пописать в космосе. И вот мы это выяснили – и теперь доктор Дарриа выяснила. Доктор Дарриа, награждённая преподавателем медицинской школы и мать двоих детей, собрала всю последнюю информацию о медицине, психологии и целостном здоровье ради ответов. Эти ответы сделали её врачом. Теперь она делится этими решениями с женщинами-мамами. Для мам, которым просто некогда или не хватает энергии, «Mom Hacks: The Mini Master Hacker’s Guide to Raising Superkids» даёт тебе маленькие изменения с огромным потенциалом для улучшения твоей жизни и здоровья твоего ребёнка. Каждое вмешательство – это мини-революция с быстрым воздействием, чтобы ты чувствовала себя отлично, теряла вес ребёнка и была куда более внимательной в процессе воспитания ребёнка, способного к успеху, без лишней суеты, в повседневной жизни. Юмор доктора Даррии и её личные истории придают теплоты и вдохновения, когда они необходимы матерям больше всего. Ты можешь быть такой матерью и женщиной, какой хочешь быть, и с «Mom Hacks», тебе не стоит слушать всех тех, кто говорит иначе. Пора для нового революционного маминого распоряжения.
Аудиокнига «Mom Hacks (Unabridged)» написана автором Darria Gillespie в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781974935635
Описание книги от Darria Gillespie
Why is it generally accepted that motherhood comes at the expense of our health – with all that weight gain, fatigue, and exhaustion? It doesn't have to be that way. What if you AND your baby could thrive together? We cure diseases. We create artificial ears using 3-D printers. We solved how to pee in space. We can figure this out – and now Dr. Darria has done just that. An Ivy League-trained physician and mom of two, Dr. Darria combed the latest in medicine, psychology, and holistic health for answers when her own health crises struck. She now brings those solutions to moms everywhere. For moms who just don't have the time or energy, Mom Hacks gives you the specific smallest changes that yield the biggest impact for you and your child. Every hack is a mini super-charged solution with an immediate impact so that you feel good, lose the baby weight, and are more present while raising thriving children – in an entirely do-able, time-saving, with-you-in-the-trenches way. Dr. Darria's humor and personal stories bring warmth and encouragement when mothers need it most. You can be the mother and woman you want to be, and with Mom Hacks, you don't have to listen to anyone who tells you otherwise. It's time for a new-mom world order.
