"Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье" - книга, которая рассматривает возможности замедления старения и сохранения здоровья на протяжении всей жизни. Автор книги, доктор Дункан Кармайкл, является экспертом в области антивозрастной медицины и в своей работе с клиентами, преподавании и исследованиях собрал огромное количество информации о том, как изменить свою жизнь уже сейчас, чтобы продлить молодость, улучшить здоровье и сохранить активность на долгие годы.
В книге подробно рассматриваются такие важные темы, как питание, диеты, воздействие токсинов и стресса на организм, а также гормональное здоровье и его влияние на процессы старения. Автор также обращается к вопросам, связанным с мужским и женским здоровьем, и объясняет, почему кожа, мозг и печень подвержены старению, а также как можно исправить уже имеющиеся проблемы и предотвратить будущие возрастные изменения.
Книга представлена в доступной и удобочитаемой форме, а издание в формате PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что обеспечивает удобство чтения. "Молодость навсегда" предлагает читателям ценные знания и надежную дорожную карту, помогающую принимать информированные решения о сохранении здоровья и молодости на протяжении всей жизни.
Электронная Книга «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» написана автором Дункан Кармайкл в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-389-18963-8
Описание книги от Дункан Кармайкл
Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». ( Дункан Кармайкл )
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
