В этой книге автор делится своим взглядом на питание и его влияние на здоровье человека. Главная мысль книги заключается в том, что наше тело и сознание напрямую зависят от того, что мы едим.
Автор убежден, что правильное питание - залог хорошего самочувствия и долголетия. Он приводит многочисленные исследования и факты, доказывающие связь между рационом человека и его физическим и психическим здоровьем.
В книге подробно разбираются основные принципы здорового питания. Автор советует употреблять больше овощей и фруктов, отдавать предпочтение полезным жирам, ограничивать потребление сахара и избегать фастфуда.
Книга написана простым и доступным языком. Автор не навязывает читателю какую-то одну диету, а лишь дает ценные рекомендации, как сделать рацион más разнообразным и полезным для организма. Эта книга заставит задуматься о своих привычках в еде и вдохновит на позитивные изменения.
Книга содержит взгляд автора на питание и питание различных людей, в том числе различных животных и птиц. Продукты, образ жизни и доступ к здоровому питанию рассматриваются с разных точек зрения. Советы дают возможность понять процессы, которые происходят при потреблении пищи и написании данных продуктов. Связаны рекомендации с философией, биологией, энергетикой, химией и даже минералами и металлами . Так же затрагивается тема изменения формы и состава пищи в организме. Книгу можно использовать для самостоятельного изучения, обдумывания и обоснования позиции по вопросам питания. Она содержит информацию, которая стратегически значима для физ изического и духовного здоровья человека: потребление энергии, веществ и пищи; формирование запаса сил и предотвращение болезней; обогащение разума; избежание осложнений и преждевременной старости. Авторы акцентируют внимание на основных правилах и законах здорового питания, а не на наборе экзотических блюд, страдающих малым количеством рациональной информации. Автор приводит три вида питания. Первый вид - это физический вид, питающий тело физической субстанцией атаки кушанья. Второй вид - это интеллектуальный вид, содержащий в себе умственные нагрузки пищи. Третий вид - этот вид физиологического питания, едой для всей структуры жизни. Книга предлагает воспользоваться изложенным в данной работе материалом и добиться лучших результатов в укреплении здоровья, приумножении могущества и благополучия. Читателю предлагается объединить все в одну цепь: для повышения качества жизни - сделать ее правильной и гармоничной. Это главное, чем можно дополнить любое обучение или переучивание и превзойти любые вершины в любых направлениях деятельности и в познании.
Электронная Книга «Мой взгляд на питание. Мы есть то, что едим» написана автором Виктор Зуду в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449087720
Описание книги от Виктор Зуду
Вопрос питания всегда был важным для человека. Что едим, как едим, зачем едим? Эти вопросы сейчас стоят очень остро. Появилось много образов питания. Выбор огромен, но каждому подойдет только то, что подойдет.
