Конечно, я могу написать описание книги "MODERN AYURVEDA" автора Tasty Katy на русском языке:
«Будь гурманом и делай выбор в пользу здоровья», – с этой позитивной установки начинает свой блог "Tasty Katy" молодая автор Зинаида, которая уже с 2014 года вдохновенно пишет для своих тысяч читателей. В своей книге MODERN AYUVERDA она впервые оформляет свой опыт профессиональной нутрициолога, основанный на пяти принципах здорового питания: отсутствие диет, питание тела, ментальный настрой, снижение стресса и гармоничное сочетание с внутренним "я".
Зинаида остается верна своей природной натуре и освежающему стилю письма, с которого начала свой путь. Она обучит вас тонкостям приготовления блюд, делая упор на их вкус и простоту. Ни один любитель поесть не сможет пройти мимо этой книги. Книга "MODERN AYUVRADA" подходит для всех, кто хочет наслаждаться жизнью и едой. Ведь часто еда связана с эмоциями и впечатлениями от жизни. Будь то скука, стресс или награда. Но так же часто жизнь мешает наслаждаться вкусом блюд, уменьшая радость от еды. Своим кулинарным курсом автор научит вас, как питаться правильно и вкусно, чтобы получить максимум удовольствия и заряд энергии. «Здоровье, вкус, разнообразие» – главный лозунг книги, которую написал сама Зинаида. Автор долгое время боролась с заболеваниями пищеварительной системы, прежде чем открыла здоровую силу Аюрведы и обогатила свое меню. Разделить знание с другими людьми – это главное, что волнует Зинаиду. В частности, она понимает индивидуальные потребности и показывает, как подобрать питание для тех, кому противопоказан животный белок, и как упростить приготовление блюд для любителей простых продуктов. MODERN AUVAVEDA: Более 100 проверенных и простых рецептов; простое и быстрое приготовление; понимание основ Аюрведической медицины для всех; тест типирования по Аюрведе (Doshas); приправные секреты (энергетические свойства растений); личные советы Зинаиды из кулинарной книги.
Positive Nutrition for a Happier LifeЭта книга написана молодым автором Катариной Дорихт и представляет собой первое издание её любимых рецептов и её глубоких знаний в области диетологии. Несмотря на то, что она следует своему природному стилю и оптимистичной позиции, Кат
Книга Katharin Dörich "MODERN AYUVERDA" представляет собой современный взгляд на древнейшую аюрведическую науку. Её автор, с детства интересующаяся здоровым питанием и придерживающаяся принципов аюрведы, не просто создала сборник рецептов, заточенный под анатомию нашего времени. На протяжении десятков лет она собирает свои знания о правильном питании и медицине в этой древнейшей науке. Сейчас она делится этими знаниями с нами – довольно откровенно, понятно и с заботой о наших желудках и сердцах. Эта книга – её вершина. В ней есть все – и правдивая информация о нашем здоровье, и бесценное знание, переданное автором читателям по священный аюрведической традиции. А ещё здесь около 30 самых любимых Катенькиных блюд, простых и вместе с тем необычных рецептов. Она верит, что и вкусные рецепты могут нести позитивный смысл, быть заботой о нашей гармонии и здоровье. Ведь питание, будучи связано с нашими чувствами, способно разнообразить жизнь, тогда как пирамида фастфуда, здесь превращаться в отраву для души. Катрин делилась своим приватным опытом борьбы с недостатками пищеварения, который помогал ей плыть против течения пищевой моды. Многие из нас сталкивались с подобными проблемами в прошлом. Будучи основательной и чопорной кулинарной книжкой, книга "Moderа Ayurvеda", безусловно, обогатит ваше кулинарное путешествие. Несомненно, будет полезна всем, кто ищет рецепты с душевной экологией и чьи нежные сердца поют благодарность за улыбки после приёма пищи.
Электронная Книга «MODERN AYURVEDA» написана автором Tasty Katy (Katharina Döricht) в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
Серии: PAPERISH Kochbuch
ISBN: 9783968950006
Описание книги от Tasty Katy (Katharina Döricht)
LIEBE DEIN ESSEN – DANN LIEBT ES DICHMit dieser positiven Einstellung begeistert die junge Autorin Katharina Döricht auf ihrem Blog «Tasty Katy» bereits seit 2015 Tausende von Leser*innen. Mit MODERN AYURVEDA legt sie nun erstmals ihre Lieblingsrezepte und ihr fundiertes Wissen als Ernährungsberaterin in Buchform vor. Dabei bleibt sie ihrem natürlichen Wesen und erfrischenden Stil treu und übersetzt diese Jahrtausende alte Heilkunst in eine zeitgemäße Form. Vor allem zeigt sie, wie leicht der Ayurveda im Alltag umsetzbar ist. So eröffnet Katy einen ganz neuen Blick auf die ayurvedische Ernährung, in der es nicht um Regeln und Verbote geht, sondern um den achtsamen Umgang mit Lebensmitteln und dem eigenen Körper. Neben vielen wissenswerten Tipps aus der Praxis sind es fünf Prinzipien, die Katy ihren Lesern*innen ans Herz legt: 1) Keine Diäten2) Nähre deinen Körper3) Ändere deine mentale Einstellung4) Reduziere Stress5) Verbinde dich mit deinem Körper MIT LIEBE KOCHEN IST NAHRUNG FÜR DIE SEELEÜber 100 Lieblingsrezepte hat die Autorin zusammengetragen – sie bestechen durch Geschmack, Einfachheit und Vielseitigkeit. Dies ist ein Buch für alle, die das Leben und das Essen genießen wollen. Denn wie die Autorin aus eigener Erfahrung weiß, ist Essen oft mit Emotionen verbunden. Sei es Langeweile, Frust oder Belohnung. Eben so häufig sind es aber Unverträglichkeiten oder gesundheitliche Probleme, die den Spaß am Essen und somit die Lebensfreude mindern. Mit ihrem sehr persönlichen Kochbuch zeigt Katy, dass eine gute, genussreiche und ausgewogene Ernährung positive Emotionen und neue Energie weckt, die uns von innen strahlen lassen. GESUNDHEITSFÖRDERND, LECKER, ABWECHSLUNGSREICHDie Autorin kämpfte selbst jahrelang gegen Darmbeschwerden, bevor sie die heilenden Kräfte des Ayurveda für sich entdeckte und ihre eigene Ernährung damit bereicherte. Dieses Wissen und ihren persönlichen Erfahrungsschatz mit Anderen zu teilen, ist für Katy eine Herzensangelegenheit. Dabei bringt sie viel Verständnis mit für die individuellen Bedürfnisse und zeigt, wie sich die moderne ayurvedische Küche zum Beispiel mit der veganen vereinbaren lässt. Aber auch eher konventionelle Esser werden überrascht sein, wie viele Zutaten für eine «ayurvedische Vorratskammer» sich bereits in ihrem Küchenschrank und dem Gewürzregal befinden. MODERN AYURVEDA bietet:– Über 100 erprobte, unkomplizierte Rezepte – schnell und einfach zuzubereiten- Grundwissen des Ayurveda, für jeden verständlich erklärt- Ayurvedischer Typen-Test (Doschas)– Gewürz-Special: die vitalisierenden Kräfte der Natur typgerecht nutzen- Persönliche Tipps aus Katy's Küche und Ernährungspraxis
