Книга "Мне больше не страшно. Как жить без страха, паники и фобий" - это руководство для тех, кто страдает от различных форм страха и тревоги. Автор книги, которая сама прошла через панические атаки, фобии и невроз, рассказывает о своем опыте и о том, как она справилась с этими проблемами. Книга предлагает конкретные стратегии и упражнения, которые помогут читателям освободиться от страха, улучшить свою психическую и эмоциональную жизнь, и научиться наслаждаться жизнью без страха и тревоги. Книга написана доступным языком и снабжена множеством примеров из жизни, что делает ее полезной для широкой аудитории.
Электронная Книга «Мне больше не страшно. Как жить без страха, паники и фобий» написана автором Юлия Колесниченко в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785449347961
Описание книги от Юлия Колесниченко
Когда-то я узнала, что такое панические атаки, фобии, невроз и прочие неприятности. После 6 лет психотерапии я открыла собственный центр психологии. И очень хочу помочь тем, кто еще не знает, что выход есть.
