Книга Мне - 75 рассказывает о жизни и здоровье автора Юрия Никитина, который в свои 75 лет продолжает активно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Он описывает свой путь к здоровью и физической форме, начиная с детства, когда ему предсказывали недолгую жизнь из-за рахита. В книге автор не только дает советы о том, как правильно питаться и заниматься спортом, чтобы оставаться здоровым, но и рассказывает о своем опыте и настоятельно рекомендует всем читателям следовать его примеру. Книга адресована людям, которые хотят сохранить свое здоровье и энергию на протяжении всей жизни, и не только предполагает, но и знает, как этого достичь.
Мне - 75 - это книга, написанная Юрием Никитиным, который в свои 75 лет продолжает жить активной жизнью, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. В книге автор подробно описывает свой путь к здоровью и физической форме, начиная с детства и заканчивая настоящим временем. Он поделится своими знаниями и опытом, рассказав о том, как правильно питаться, какие упражнения помогут сохранить здоровье и какие привычки следует избегать. В книге также приведены советы по укреплению иммунитета и улучшению качества сна. Она будет полезна всем, кто хочет сохранить свое здоровье, энергию и активность на протяжении всей жизни. Книга Мне - 75 - это не просто руководство по здоровому образу жизни, это история успеха и настоятельное призыв к действию.
Моей книге уже - 75 Автор: Юрий Акимов Если книга не знакома вам, то вот аннотация которую я публиковал до этого: Джим Фикс, создавший движение бега трусцой, погиб в 53 года от инфаркта во время бега Сэм Гриффин, который обещал «продлить жизнь», умер в 39 лет от рака Мэнни Шварц — писатель, лингвист, рекламщик — скончался в 82 года в окружном лечебном центре Сан-Франциско от лейкоза Андре Агасси, пообещавший зрителям Олимпиады "больше никогда в жизни не играть в теннис" после своего сокрушительного поражения на Уимблдоне в 2003 году, в декабре 2013 года умер от рака простаты в возрасте 42 лет. Уилл Смит — единственный чернокожий рэпер,двукратный олимпийский чемпион, основатель собственного музыкального лейбла «Will Smith Records», ведущий шоу «Вики Шоу-Привет» на телеканале NBC - во время показа мюзикла в театре «Purse Club» в Голливуде внезапно почувствовал себя плохо, упал на колени прямо в зале и через несколько минут скончался из-за остановки сердца в возрасте всего 50-ти лет. Фильм с его участием, в котором он говорил: "И если я умру молодым, это будет звучать так, будто я замерз", только подтверждает факт неожиданной смерти легендарного актера я .
Электронная Книга «Мне - 75» написана автором Юрий Никитин в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-699-75083-2
Описание книги от Юрий Никитин
Джим Фикс, создатель движения бега трусцой, умер в 52 года от сердечного приступа во время пробежки. Марк Хьюз основал Гербалайф, обещая всем жизнь до ста лет в ясном уме и бодрости, но умер в 44 года от остановки дыхания во сне. Мишель Монтиньяк, автор нашумевших книг о борьбе с лишним весом, изданных в сорока странах тиражом в 16 миллионов экземпляров, умер в 66 лет. Автор этой книги, Юрий Никитин, работает больше, чем в свои 30, 40, 50 и 60 лет, гоняет на велосипеде и жмет сотку, кто в нем узнает рахитичного ребенка, которому каждый год говорили, что не доживет до весны? Он вытащил себя из болезней сам. Сейчас мы видим на прилавках книги, авторы которых предполагают, как «жить правильно, чтобы оставаться здоровыми». Но Никитин не предполагает. Он знает.
