«Осознанность для терапевтов» представляет инновационный восьминедельный протокол осознанности, разработанный для помощи терапевтам, который можно пройти в одиночку или в малых группах. В книге представлена первая полная программа осознанности, нацеленная на улучшение личного и профессионального благополучия и эффективности самих терапевтов.
Книга включает 8-недельное введение в практику осознанности в виде упражнений, призванных помочь терапевтам развить собственную медитативную практику и применить ее в своей жизни. В книге интегрированы ключевые исследования, включающие Пять граней осознанности, подход с Трёх личностных перспектив и нейробиологические основы тренировки осознанности.
Книга поддерживается онлайн-медитациями и упражнениями для терапевтов.
Электронная Книга «Mindfulness for Therapists» написана автором Gerhard Zarbock в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118760390
Описание книги от Gerhard Zarbock
Mindfulness for Therapists presents an innovative eight-week mindfulness protocol designed to aid therapists—which may be worked through alone or in small groups Presents the first complete mindfulness program designed to improve the personal and professional well-being and effectiveness of therapists themselves Features an 8-week introduction to mindfulness in the form of exercises designed to help therapists develop their own meditation practice and apply it to their lives Integrates key research that includes the Five Facets of Mindfulness, the Three-Person-Perspectives approach, and the neurobiological foundations of mindfulness training Supported by online meditations and exercises for therapists
