В последнее время все больше людей начали интересоваться вопросами микробиома, так как процессы работы и налаживания обмена веществ, иммунных реакций и механизмов поддержания микрофлоры нашего организма с годами только все усложняются и добавляют различные вопросы в эту сферу, все чаще встречаемые специалистами.
Электронная Книга «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета» написана автором Бланка Гарсия-Ореа Аро в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела
ISBN: 978-5-04-170674-6
Описание книги от Бланка Гарсия-Ореа Аро
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что, как не еда, напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсия-Ореа Аро рассказывает в своей увлекательной книге.
