Книга "Метод Вима Хоффа: задействуй весь свой потенциал" представляет собой руководство по улучшению физического и психического здоровья, основанное на сочетании дыхательных упражнений, закаливания и работы с разумом - все, что необходимо для достижения выдающихся результатов и реализации скрытого потенциала своего тела. Автор книги - Вим Хофф, который является живым доказательством того, что вы способны на многое, если вы убеждены в успехе. Хофф по прозвищу "Ледяной Человек" известен своими невероятными достижениями, такими как переплытие замёрзших озёр без раздельного костюма, достижение спортивных рекордов, изучение и демонстрация возможностей человеческого организма и многое другое.
Вим Хофа по прозвищу "Ледяной человек" - живая сенсация последнего времени, которая сумела поразить научное сообщество. Этот человек в свои 73 года проносится полумарафоны за Полярном кругом, поднимает ввысь воздушные шары на уровень более 2 км, идет голые кроссовки на вершину Эвереста и Килимандждаро и все это демонстрирует превосходство возможностей человеческого организма! И у него естьстрастное желание научить всему этому тебя! Он предлагает собственный Метод, который стал основой для его регалии "ледяного человека". Читай дальше, чтобы узнать, как общение с ним наделяло меня выносливостью, бодростью и способностью контролировать свои эмоции и жизнь.
Автора В. Хофф познакомит читателя со своей жизнью и системой раскрытия человеческого потенциала, разработанной им самим. По его словам, «секрет комфортной жизни, свободной от болезней и страданий, лежит прямо у тебя под носом. Каждый способен использовать эту систему, безопасными способами, по своему усмотрению, дома. Без лекарств, химических добавок или сложных диет. Только ты сам, только твое желание соприкоснуться с глубинной потенциальной силой твоего существа.
Электронная Книга «Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал» написана автором Вим Хоф в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-906897-88-6
Описание книги от Вим Хоф
Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.
Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов.
«Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, – это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга – твой путеводитель», – пишет легендарный «Ледяной человек».
Метода Вима Хофа – что это?
В основе метода три составляющие: дыхательные упражнения, закаливание и работа с разумом. Их сочетание даёт:
[ul]повышение энергии
улучшение сна
высокую переносимость холода
повышение иммунитета
снижение уровня стресса
рост силы воли, решительности и способности к концентрации
быстрое восстановление после стрессовых ситуаций
рост спортивных результатов и выносливости
развитие творческих способностей[/ul]
Необычные достижения и рекорды «айсмена» Вима Хофа
Вим Хоф разрушил представления о выносливости человека и совершил 21 достижение, внесенное в Книгу рекордов Гиннеса. Некоторые из них:
• пробежал полумарафон за Полярным кругом босиком, в одних шортах
• проплыл 66 метров подо льдом
• поднялся на воздушных шарах на высоту 2000 м, удерживаясь на одном пальце
• совершил восхождение на Эверест и Килиманджаро в одних шортах
• пробежал полный марафон через африканскую пустыню Намиб, во время которого не выпил ни капли воды
• пробыл 112 минут в наполненном льдом контейнере без снижения внутренней температуры тела
• доказал, что человек может силой мысли влиять на вегетативную нервную систему, которая регулирует деятельность внутренних органов, кровеносных и лимфатических систем, что не было известно науке
Цитаты
«Мы доказали с помощью научных данных и сравнительных исследований, что воздействие холода в сочетании с осознанным дыханием, медитацией и позитивным настроем имеет далеко идущие преимущества для здоровья человека. Преданные поклонники Метода смогли обратить вспять диабет, облегчить изнурительные последствия болезни Паркинсона, похудеть и добиться замечательных спортивных успехов».
«Тебе доступен секрет жизни, полной здоровья и счастья. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, – это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела».
«У нас есть врожденная способность справляться со стрессом. Да, она утрачена, но мы можем вернуть ее в течение десяти дней. Десять дней! Эта сила стучится в твою дверь, и тебе решать, открывать или нет».
«Все, что я могу сделать, можешь сделать и ты. Я знаю это, потому что провел последние пятнадцать лет, превращая скептиков в энтузиастов. Я преподавал Метод по всему миру и своими глазами видел замечательные результаты. Люди, которые приняли мой Метод, смогли обратить вспять диабет, облегчить изнурительные симптомы болезни Паркинсона, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и множества других аутоиммунных заболеваний, от волчанки до болезни Лайма».
«У нас есть врожденная способность справляться со стрессом. Да, она утрачена, но мы можем вернуть ее в течение десяти дней. Десять дней! Эта сила стучится в твою дверь, и тебе решать, открывать или нет».
