В наше время все больше и больше людей выбирают вегетарианскую диету для себя и своих близких. Как живется тому, кто отказался от мяса и рыбы? Чем ты заменишь их в своей пище? И может ли вегетарианская диета считаться здоровой? Автор этой книги Денни ван Хёйнен рассказывает, на что ты должен отказаться и что заменить и как на это реагировать. Это не самое легкое решение перейти на вегетарианскую еду, но эта книга расскажет вам, как сделать этот переход проще и руководствоваться своими личными решениями, а не стереотипами.
Как живется на самом деле вегетарианцам? От чего им приходится отказываться? Что они едят вместо мяса и рыбы? Конечно, тому, кто решается на такой смелый шаг, приходится не всегда легко. Теперь нужно подробно изучать упаковку и знать все ингредиенты. Однако что делать, если некоторые растительные альтернативы тебе не нравятся? Тогда вегетарианская диета будет односторонней или нездоровой? Какие моменты жизни меняются вне зависимости от питания? Это небольшое практическое руководство пытается ответить на все эти вопросы на основе десятилетней вегетарианской диеты автора и не смотрит пальцем в небо. Оно скорее учитывает личное решение каждого вместо того, чтобы осуждать других за их образ жизни. Кроме того, оно стремится представить необычный взгляд на вещи и сообщить, почему автор в итоге стал веганом.
Электронная Книга «Mein Leben als Vegetarier» написана автором Denny van Heynen в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742755605
Описание книги от Denny van Heynen
Wie lebt es sich eigentlich als Vegetarier? Worauf verzichtet man? Was genießt man anstelle von Fleisch und Fisch? Klar, wer sich zu diesem einschneidenden Schritt entschließt, hat es nicht immer leicht. Man muss von nun an Verpackungen genau studieren und sämtliche Inhaltsstoffe kennen. Doch wie geht man damit um, wenn man nicht jede pflanzliche Alternative mag? Ist die vegetarische Ernährung dann einseitig oder ungesund? Welche Lebensbereiche verändern sich neben der Nahrungsaufnahme ebenfalls? Dieses kleine Sachbuch versucht alle diese Fragen anhand der zehn Jahre langen vegetarischen Ernährung des Autors zu beantworten und dabei den Zeigefinger nie nach oben zu richten. Es berücksichtigt vielmehr die Entscheidung jedes Einzelnen, statt andere für ihren Lebensstil zu verurteilen. Daneben will es eine nicht alltägliche Sichtweise vorstellen und darüber berichten, weshalb aus dem Vegetarier letztendlich ein Veganer wurde.
Dieses E- Book enthält mehr als 6.000 Wörter.
