Книга Мегасила мышц задних дельт описывает силовую методику тренировки, направленную на развитие силы мышц задних дельт. Она основана на применении эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил. В книге рассматриваются различные упражнения и техники тренировки, которые помогут повысить эффективность тренировок и достичь значительных результатов в развитии мышц задних дельт.
Мегасила мышц задних дельт - это книга, посвященная уникальной методике развития силы мышц задних дельт. Авторы книги предлагают использовать эффект вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принцип разновекторной работы сил, чтобы максимально эффективно тренировать эти мышцы. В книге описываются подробные инструкции по выполнению упражнений, а также предлагаются советы по подбору нагрузки и режиму тренировок. Она будет полезна как начинающим, так и опытным спортсменам, желающим улучшить свои результаты в тренировках и достичь максимального развития мышц задних дельт.
Описание: Это - книга Петра Филаретова. Если вы с ней незнакомы, то я опишу ее для вас. Книга называется "Мегасила мышц задних дельт". Она расскажет о методе тренировок для развития мышц дельт нижней части с использованием идеи вертикальной разгрузки позвоночника под грузом и принципа работы противоположных векторов сил.
Электронная Книга «Мегасила мышц задних дельт» написана автором Петр Филаретов в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Бетон и железо!
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
