Книга Мегасила мышц задних разгибателей предплечий описывает силовую методику, направленную на развитие мощных мышц задних разгибателей предплечий. В книге подробно описывается эффект вертикальной весовой разгрузки позвоночника, который позволяет эффективно и безопасно тренировать указанные мышцы. Авторы книги представляют читателям инструкции по выполнению различных упражнений, которые позволяют максимально использовать силу мышц задних разгибателей предплечий. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным спортсменам, занимающимся силовыми тренировками.
Книга Мегасила мышц задних разгибателей предплечий описывает методику упражнений для развития сильных мышц задних разгибателей предплечий. В книге описывается силовая методика, которая использует эффект вертикальной весовой разгрузки позвоночника. Эта методика помогает снять нагрузку с позвоночника и сосредоточиться на тренировке мышц предплечий. Книга может быть полезна спортсменам, занимающимся культуризмом, а также любителям фитнеса, желающим улучшить свою физическую форму.
Электронная Книга «Мегасила мышц задних разгибателей предплечий - Петр Филаретов (2012г.)» написана автором Петр Филаретов в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Бетон и железо!
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних разгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
