Книга “Meditación para Gente Ocupada” (Медитация для занятых людей) автора Ошо - это пособие по медитации, которое поможет преодолеть трудности в расслаблении и успокоении. В книге автор предлагает множество советов и техник медитации, которые можно использовать в повседневной жизни. Например, дорога на работу может стать упражнением в фокусировке, а шум улицы может превратиться из отвлечения в помощь в поиске места для тишины внутри. Цель всех этих техник - помочь людям научиться находить спокойствие и гармонию в своей повседневной жизни, полной стрессов. Следуя простым советам Ошо, можно уменьшить напряжение и снизить уровень стресса.
Электронная Книга «Meditación para gente ocupada» написана автором OSHO в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
Серии: Sabiduría Perenne
ISBN: 9788499884325
Описание книги от OSHO
A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse en lugar de una distracción una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera.El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.
