Книга Ирины Аскеровой "Матрица стройности: Хроника одного экспериментота посвящена проблеме избыточного веса и поиску наиболее эффективных способов его снижения. В ней автор делится своей историей борьбы с ожирением и описывает свой эксперимент, который привел ее к успеху.
Книга состоит из нескольких глав, каждая из которых представляет собой отдельную часть эксперимента. Авторы описывает свои достижения и неудачи, а также делится своими мыслями и опытом. Особое внимание уделяется изучению процесса похудения, физическим упражнениям и питанию.
Автор книги подчеркивает, что добиться желаемого результата можно только при комплексном подходе к проблеме. Она призывает читателей учиться слушать свое тело и понимать его потребности. Кроме того, Ирина Аскерова подчеркивает необходимость заботы о своем психическом здоровье и позитивном мышлении во время
Матрица стройностей это дневник одного путешествия! Кто сказал, что путь к стройной фигуре должен быть сложным и не вкусным? Вы можете похудеть, не лишаясь радости жизни! Вас ждут увлекательные эксперименты, сочетания продуктов питания, фирменные быстрые за-втраки от автора и много интересных идей для следующих кулинарных подвигов.
Электронная Книга «Матрица стройности. Хроника одного эксперимента» написана автором Ирина Аскерова в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Аскерова
Секрет стройности. Можно ли похудеть без диет, запретов и физической нагрузки? Моя история о пути к себе красивой.
