Книга Анастасии Залоги «Любовь к себе: 50 шагов к повышению самооценки» рассказывает о том, как понять, что ты хорошая и заслуживает только лучшее, при этом не обязательно быть идеальной. Большинство людей стремятся соответствовать чужим ожиданиям и идеалам, только потому, что на них постоянно давят внешние факторы. Они считают, что нужно совершенствоваться внешне, чтобы принимать себя такими, какие они есть внутри. Однако, если не принимать и полюбить свой внутренний мир и свои недостатки, это не значит, что вы никчемные и никому не нужные люди.
Эта книга поможет каждому, кто хочет повысить свою самооценку и стать более уверенным в себе, узнавать о многих качествах, которые изначально может заметить не каждый человек, и позволит взглянуть на себя под другим углом, обнаружить в себе много привлекательных и уникальных особенностей. Здесь собраны разнообразные практические советы для каждого, начиная от развития вашей силы воли до улучшения ваших отношений с самим собой.
Аудиокнига «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» написана автором Анастасия Залога в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-09110-8
Описание книги от Анастасия Залога
Почему… – при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? – смотря в зеркало, видим лишь недостатки? – некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал? – ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? – кому-то всё, а другим ничего? В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия – N1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon.
