Книга "Любимые ягоды в вашем саду" Марии Колпаковой рассказывает о полезных свойствах ягод клубники, малины, черной смородины и облепихи, и предлагает рецепты вкусной еды.
Фрукты и ягоды всегда занимали особое место на столе. Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов они не только утоляют голод, придают энергию, но укрепляют организм в целом. Все перечисленные в книге культуры отличаются отменными вкусовыми свойствами, обогащают ваш ежедневное меню. Как правило, свежую клубнику, малину, смородину и облепиху мы собираем сами, наслаждаясь их натуральным вкусом и запахом. Многие хозяйки также любят консервировать эти фрукты. Это может быть джем, варенье, мармелад и т.д. На страницах книги найдутся подробнейшие рецепты приготовления различной еды с использованием любимых ягод. Большой выбор позволит выбрать подходящий вариант среди многочисленных вариантов в зависимости от ваших вкусов. Клубника богата витаминами С и Е, что помогает укрепить иммунную систему, справиться с простудными заболеваниями. Смородина содержит высокое количество витамина С, очень полезно ее употребление осенью для профилактики воспаления и вирусных инфекций. Чтобы добавить ягодам ценность, используйте листья малины или смородины - они содержат множество других полезных веществ. Книга легко читается и даст ценную информацию даже начинающим
Книга Марии Колпаковой «Любимые ягоды в Вашем саду» расскажет самое важное о популярных садовых ягодках. Неудивительно, что они всегда радуются жизни, красуются яркой сочной зеленью, поднимаясь на высокие грядки в ваших садах. Эта книга – настоящий подарок для поклонников свежих, полезных и милых продуктов. Капелька их сока наполнит вас энергией накилометры пути, станет противоядием от стрессов и утешением для уставшего тела.«Любимые ягоды» дарят ее читателям ароматы и микромир могущественных биоактивных источников витамина блесков кожиницам, сохранение красоты, природный целитель и вдохновитель здоровья, полны здоровья сердца, кишечника, иммунитета. И это еще не все! Изюминка книга – простая и эффективная инструкция радаников, морозилок, джемов, варений, желе, прилагательных компотов и с удовольствием поможет врачует малышарыши и согревают вас после трудного рабочего дня.
Электронная Книга «Любимые ягоды в вашем саду: клубника, малина, смородина, облепиха» написана автором Мария Колпакова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Мария Колпакова
Клубника, смородина, облепиха, крыжовник, ежевика, малина и калина – одни из самых ценных садовых культур, которые славятся прекрасными вкусовыми качествами, а также своей несомненной пользой для здоровья человека. В этих ягодах содержится большое количество биологически активных веществ, таких как витамины и провитамины, органические кислоты и природные сахара. Например, в смородине имеется аскорбиновая кислота, которая требуется для поддержания иммунитета, провитамин А, или каротин, нужный для зрения и поддержания здорового состояния волос и ногтей, витамины группы В, положительно влияющие на нервную систему и повышающие стрессоустойчивость, большое количество фолиевой кислоты, необходимой для здоровья женщины.
Садовые ягоды являются отличным лакомством для детей и взрослых как летом, так и зимой. Ягодники дают прекрасную возможность употреблять в пищу не только свежие плоды, но и консервировать их, замораживать, готовить различные джемы, варенье, повидло, компоты, морсы и соки. Зимой эти заготовки поддерживают иммунитет, помогают при простудных заболеваниях. Кроме плодов, садоводы советуют заготавливать листья малины и смородины, которые также обладают прекрасными оздоровительными свойствами.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
