Низкоуглеводный кулинарный буклет с рецептами и советами предлагает разнообразные блюда с высоким содержанием белка для тех, кто хочет внести изменения в свой рацион. В нем представлены рецепты вкусных и здоровых завтраков, которые помогут начать день с энергией и хорошим настроением. Вот некоторые из них:
Омега омлет на завтрак - один из самых полезных вариантов завтрака, который богат белком и содержит незаменимые жирные кислоты. Он идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни. Шоколадные низкоуглеводные коктейли на завтрак тоже очень вкусные и сладкие. Они идеально подходят для любителей шоколада и содержат много витаминов и минералов. Кокосовые спиночи с квиноа - вкусное и питательное блюдо, которое богато белками и клетчаткой. Оно прекрасно подойдет для вегетарианцев и вегетарианских сторонников. Зерновой завтрак без глютена со свежими ягодами - еще один вариант здорового и вкусного завтрака. Он содержит больше свежих фруктов и овощей, что делает его более полезным и красочным. Греческий салат с авокадо и креветками - популярная смесь свежих овощей и морепродуктов с заправкой из оливкового масла, добавляет аромат и вкус. Его можно подавать как обед или ужин. Различные виды салатов по типу шпината, а также множество других комбинаций овощей с сыром и яйцом. Веганский или палеолитический вариант мясного стейка - идеальный альтернативный вариант, если вы не едите мясо.
А также многие другие рецепты, чтобы быть уверенным, что каждый найдет что-нибудь по вкусу. У нас есть множество рецептов и мы точно знаем, как оставаться здоровым и энергичным.
Электронная Книга «Low Carb Kochbuch» написана автором Thomas Skirde в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783752902952
Описание книги от Thomas Skirde
INHALTSVERZEICHNIS FRÜHSTÜCK-REZEPTE LOW CARB OMELETTE FRÜHSTÜCKCUPS GLUTENFREIE BANANEN-PFANNKUCHEN MEXICAN LOW CARB SCHOCOLADEN FRÜHSTÜCKS SHAKE LOW CARB BANANA SCHOKOHLADENCHIPS WAFFLEN KOKOS-QUINOA-FRÜHSTÜCK LOW CARB KAKAO-MUFFINS QUINOA GRANOLA LOW CARB FRÜHSTÜCKSPLÄTZCHEN GLUTENFREIE FRÜHSTÜCKSPLÄTZCHEN QUINOA BERRY BOWL LOW CARB KOKOSNUSS PÜREE GLUTENFREIE KÄSEKUCHEN WAFFELN GLUTENFREIES BANANENBROT BLAUBEER-MUFFINS LOW CARB FRITTATA GLUTENFREIER FRANZÖSISCHER TOAST QUINOA-FRÜHSTÜCK LOW CARB-PROTEIN-PFANNKUCHEN SALAT-REZEPTE LOW CARB SALAT GRÜNER SALAT LOW CARB QUINOA-SALAT ZUCCHINI-NUDELSALAT CAESAR SALAT THAILÄNDISCHER GURKENSALAT GURKEN SALAT KRAUTSALAT BLAUSCHIMMELKÄSE SALAT VEGANISCHER WEISSER BOHNEN SALAT JAPANISCHES VEGASALAT-DRESSING GEBRATENER BLUMENKOHL SALAT SPINATSALAT THUNFISCHSALAT GRÜNER SALAT MIT THAILÄNDISCHEM DRESSING MOOSBEEREN GRÜNKOHL SALAT AVOCADO UND SHRIMP SALAT DRESSING FENCHEL SALAT CRANBERRY SALAT STEAK SALAT STEAK SALAT MIT RUCOLA AVOCADO SPECK- SALAT SPARGEL UND PROSCIUTTO SALAT SMOOTHIE-REZEPTE BEEREN SMOOTHIE ANTI-FETT SMOOTHIE KIWI SMOOTHIE SPINAT DETOX SMOOTHIE APFEL CIDER SMOOTHIE GRAPEFRUIT SMOOTHIE GRÜNER DETOX SMOOTHIE KÖRPER REINIGUNGS SAFT KAROTTEN UND APFEL FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE ENERGIE-BOOSTER SMOOTHIE KEIN MILCH SHAKE KAFFEE SMOOTHIE KÜRBIS SCHWARZTEE SMOOTHIE CASHEW SMOOTHIE FRÜHSTÜCK SMOOTHIE ANANAS SMOOTHIE GRÜNER SELLERIE SMOOTHIE MATCHA TEE SMOOTHIE GRÜNER APFEL SMOOTHIE
