«Лови свое счастье» - это книга автора Светланы Хорошевой, которая призывает читателей к поиску своего счастья. Для этого автор предлагает не руководствоваться какими-либо проблемно ориентированными подходами, а сосредоточиться на повышении благополучия и счастья.
Идея книги заключается в том, чтобы помочь читателям усовершен
В своей новой книге "Лови Свое Счастье", автор Светлана Хорошева настаивает, что по своей сути она не про стресс или несчастье, но про то, чтобы быть счастливым. Это — позитивное руководство, обобщающее самые актуальные концепции из позитивной психологической науки о том, как можно улучшить свое благополучие и достичь целей, делая это с размахом, оптимизмом и житейским юмором.
Автор бестселлера «Лови свое счастье» рассказывает, как «привязать» счастье к основным аспектам жизни — от переговоров до разговоров с детьми о тарелке и настаивания на своих интересах.
Аудиокнига «Лови своё счастье» написана автором Светлана Хорошева в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Светлана Хорошева
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же». Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем. «Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прослушивания вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок. «Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
