"Living Vegan For Dummies" - это увлекательный и простой путеводитель в мире веганства. Если вы уже являетесь практикующим веганом или только рассматриваете возможность перехода на вегетарианскую диету, эта книга станет вашим надежным помощником. Книга представляет собой источник информации о практиках веганства, подходящих продуктах, здоровой и богатой питательными веществами веганской диете, а также вариантах замены продуктов животного происхождения на растительные. Вы узнаете, как создать сбалансированную веганскую диету, как читать метки на продуктах, чтобы определить содержание продуктов животного происхождения, и как правильно запастись веганскими продуктами. В книге также представлены 40 вкусных рецептов, которые помогут разнообразить ваше меню. В "Living Vegan For Dummies" вы найдете советы и рекомендации по жизни в веганском стиле, а также по объяснению своих выборов друзьям и родным. Книга также содержит рекомендации для родителей, которые хотят понимать и поддерживать выбор своих детей. Благодаря этой книге, вы сможете полноценно наслаждаться веганской жизнью!
Вегетарианство для "чайников".
Электронная Книга «Living Vegan For Dummies» написана автором Alexandra Jamieson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780470585184
Описание книги от Alexandra Jamieson
The fun and easy way® to live a vegan lifestyle Are you thinking about becoming a vegan? Already a practicing vegan? More than 3 million Americans currently live a vegan lifestyle, and that number is growing. Living Vegan For Dummies is your one-stop resource for understanding vegan practices, sharing them with your friends and loved ones, and maintaining a vegan way of life. This friendly, practical guide explains the types of products that vegans abstain from eating and consuming, and provides healthy and animal-free options. You'll see how to create a balanced, nutritious vegan diet; read food and product labels to determine animal-derived product content; and stock a vegan pantry. You'll also get 40 great-tasting recipes to expand your cooking repertoire. Features expert guidance in living a vegan lifestyle and explaining it to friends and family Includes proper dietary guidelines so you can get the nutrition you need Gives you several action plans for making the switch to veganism Provides parents with everything they need to understand and support their children's choices With the tips and advice in Living Vegan For Dummies, you can truly live and enjoy a vegan way of life!
