Хотите ли вы быть довольными собой и своим телом? Избавиться от внутреннего голоса, который говорит, что вы никогда не будете достаточно хороши? Найти мир с едой и своим телом? Жизнь за пределами расстройства пищевого поведения существует – и вы заслуживаете того, чтобы наслаждаться каждой ее минутой.
Джоанна Кандел боролась с расстройством пищевого поведения в течение десяти лет, прежде чем получить помощь. Теперь, полностью излечившись, она знает по собственному опыту, насколько сложным может быть процесс исцеления. Благодаря своей работе в Альянсе за осведомленность о расстройствах пищевого поведения – руководству группами поддержки, выступлениям по всей стране и сотрудничеству со специалистами в этой области – она разработала практические инструменты для преодоления повседневных трудностей на пути к выздоровлению.
Книга «Жизнь за пределами вашего расстройства пищевого поведения» - это ваше полное руководство к возвращению к здоровью, наполненное надеждой, прозрениями и инструментами, которые вам нужны, чтобы:
- Прекратить саботировать себя и избегать спусковых механизмов
- Заглушить голос расстройства пищевого поведения
- Укрепить здоровый, позитивный внутренний голос
- Избавиться от мышления "все или ничего"
- Преодолеть страх и принять перемены
- Сохранять мотивацию и продолжать двигаться вперед
Книга также содержит вдохновляющие истинные истории других людей, которые выиграли свои личные битвы с расстройствами пищевого поведения. Она дает вам необходимую помощь, чтобы освободиться от своего расстройства пищевого поведения и открыть, насколько прекрасной может быть жизнь.
Джоанна С. Кандел основала Альянс за осведомленность о расстройствах пищевого поведения в 2000 году - некоммерческую организацию, посвященную профилактике расстройств пищевого поведения, которая предоставляет жизненно важные ресурсы тем, кто борется с расстройством пищевого поведения.
Являясь активным членом Коалиции по расстройствам пищевого поведения и Национальной ассоциации по расстройствам пищевого поведения, Кандел часто выступает по всей стране и появлялась в новостях на NBC и шоу Today, среди прочего.
Электронная Книга «Life Beyond Your Eating Disorder» написана автором Johanna Kandel в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781472008763
Описание книги от Johanna Kandel
Do you wish you could be happy with yourself, just the way you are?Get rid of the voice in your head that tells you that you’ll never be good enough? Make peace with food and your body? There is life beyond your eating disorder—and you deserve to enjoy every minute of it. Johanna Kandel, Founder and Executive Director of The Alliance for Eating Disorders Awareness, struggled with her eating disorder for ten years before finally getting help.Now fully recovered, Kandel knows firsthand how difficult the healing process can be. Through her work with The Alliance—leading support groups, speaking nationwide and collaborating with professionals in the field—she’s developed a set of practical tools to address the everyday challenges of recovery.Life Beyond Your Eating Disorder is your ultimate guidebook for the journey back to health, filled with the hope, insight and tools you need to:· Stop self sabotage and sidestep triggers· Quiet the eating-disordered voice· Strengthen the healthy, positive voice· Let go of all-or-nothing thinking· Overcome fear and embrace change· Stay motivated and keep moving forwardComplete with inspiring true stories from others who have won their personal battles with eating disorders, this book provides the help you need to break free from your eating disorder and discover how wonderful life really can be. [author photo TK] Johanna S. Kandel founded The Alliance for Eating Disorders Awareness in 2000, a nonprofit organization dedicated to eating disorder prevention that provides essential resources to those struggling with an eating disorder.An active member of The Eating Disorder Coalition and National Eating Disorders Association, Kandel speaks frequently nationwide, and has appeared on NBC Nightly News and The Today Show, among others.
